دورة مهارات مواجهة ضغوط العمل وإدارتها والسيطرة على العواطف
أهداف الدورة التدريبية
بنهاية هذه الدورة التدريبية ” مهارات مواجهة ضغوط العمل وإدارتها والسيطرة على العواطف ” ، سيكون المشاركون قادرون على:
- تعريف المشاركين بأساليب فعّالة لإدارة ضغوط العمل والتعامل معها باحترافية.
- تنمية مهارات التحكم بالعواطف والانفعالات للحفاظ على التوازن النفسي أثناء التحديات المهنية.
- إكساب استراتيجيات إدارة الوقت والأولويات لتقليل مصادر الضغط وتحسين الإنتاجية.
- تعليم تقنيات الاسترخاء الذهني والبدني لمواجهة القلق والإجهاد في بيئة العمل.
- تعزيز القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة تحت الضغط دون التأثر بالمشاعر السلبية.
- تنمية المرونة النفسية (Resilience) للتكيف مع التغيرات والمواقف الصعبة.
- تحسين مهارات التواصل الإيجابي لخلق بيئة عمل داعمة وخالية من الصراعات.
للاطلاع على الخطة التدريبية يرجى الضغط هنا
تعقد هذه الدورة التدريبية في (اسطنبول / القاهرة / دبي / جدة / طرابزون / شرم الشيخ / الرياض / انطاليا / كوالالمبور / لندن / فيينا / أمستردام / أبو ظبي / باريس / مدريد / برشلونة / باكو / ميلان / روما / أثينا / كيب تاون / الإسكندرية / كازابلانكا / مراكش / زيورخ)
للتسجيل والحصول على مزيد من المعلومات بشأن محتوى الدورة التدريبية يرجى التواصل معنا